78-річний Мейнард Вільямс із Нової Зеландії офіційно став найстаршим чоловіком, який встановив рекорд із виконання планки.
Пенсіонер протримався в цій складній позиції понад 30 хвилин, хоча для рекорду було достатньо й трьох.
Про досягнення спортсмена повідомила Книга рекордів Гіннеса. Попри поважний вік, Вільямс серйозно підходить до фізичних навантажень: він досвідчений бігун на довгі дистанції, а рік тому додав до свого режиму ще й планку, аби уникати травм і підтримувати м’язову масу.
Поштовхом для встановлення рекорду стало знайомство з YouTube-каналом Книги рекордів. Там чоловік дізнався, що жіночий рекорд належить 80-річній Енні Джудіс, а от серед чоловіків такого титулу ще не було.
Мейнард почав серйозні тренування: поєднував кардіо, силові вправи з гантелями та планки з обтяженнями. Він ретельно стежив за технікою через дзеркала і знімав себе на відео. Найбільшою проблемою стало тремтіння тіла, однак з часом воно зменшилось. А ще допомагала музика – вона відволікала від болю.
“Слова підбадьорення, вітання та оплески від моєї невеликої групи підтримки, особливо протягом останніх кількох хвилин, безумовно допомогли, і я був в захваті від того, що зміг протриматися в планці трохи більше, ніж пів години” – підсумував новоспечений рекордсмен.
Позначка: Нова Зеландія
-
Новозеландець встановив рекорд із планки, витримавши понад 30 хвилин
-
Ребров назвав стартову одинадцятку на матч із Новою Зеландією
Збірна України готується до матчу з командою Нової Зеландії, який відбудеться в Канаді. Головний тренер Сергій Ребров оголосив склад на гру, в якому відзначилися гравці Лунін, Тимчик, Михайличенко та інші. Також було оголошено запасних гравців. Раніше, збірна України поступилася у матчі проти Канади.
-
На війні в Україні загинув доброволець із Нової Зеландії
На війні в Україні загинув новозеландський доброволець Шан Ле Кернс. Про це повідомив посол України в Австралії Василь Мирошниченко в соцмережі X в п’ятницю, 30 травня.
“З глибоким сумом я отримав звістку про те, що Шан Ле Кернс загинув у боротьбі за свободу України”, – написав він.
Посол також висловив співчуття родині Шана Ле та його друзям.
“Моя країна назавжди вдячна Шану, іншим новозеландцям, австралійцям і всім громадянам, які стали на захист України, навіть ризикуючи власним життям. Ми завжди будемо пам’ятати Шана. Ми ніколи його не забудемо”, – наголосив Мирошниченко.
-
Небезпечний тренд: у Новій Зеландії хлопець загинув через гру із соцмереж
У Новій Зеландії 19-річний хлопець загинув під час гри, яка нагадує регбі, але без захисного спорядження. Ця гра, відома як “Run it straight”, полягає в тому, що учасники біжать один на одного лоб в лоб, намагаючись збити іншого з ніг. Хлопець отримав серйозну травму голови під час такої гри і помер у лікарні. Ця небезпечна гра поширюється в соцмережах і викликає обурення через свою агресивність та можливість травм. Більше людей почали проводити власні “турніри” цієї гри, описуючи її як “найжорстокіший новий вид спорту зі зіткненнями”. Деякі учасники отримали серйозні травми, а на відео можна побачити, як один з них навіть впав у непритомність після удару.